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Mostrando entradas de enero, 2018

No te motives. Inspirate!

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La motivación es algo que nos ayuda para poder lograr nuestros objetivos. Sin embargo. La realidad es que esta es efímera, pues esta determinada por factores externos.
La motivación, si bien es buena, no puede ser ella quien rija nuestra vida. Pues estamos influidos por muchísimos factores que nos distraen y así como ahora nos motiva hacer algo mañana será otra cosa. Llevándonos a cambiar rumbo frecuentemente.
Básicamente nos motiva lo que es atractivo para nosotros a través de nuestros 5 sentidos. 
Algo que vemos, escuchamos, sentimos, olemos o saboreamos. Y deseamos tenerlo o volverlo a tener. Más repito es muy cambiante pues al llegar algo nuevo. Nuestra motivación cambia.
La inspiración en cambio es algo que es parte de ti. Tu razón de existir. Es la voz de tu alma que ha sido y será paciente. 
Confía en ti, siente hacia donde te lleva. A lograr cosas que no imaginabas, más por hacer caso a esa voz que te invita, créeme, lograras cosas que no sabias que existían, y la satisfacc…

Creer en ti mismo

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"Cuando confías en ti, el universo confía en ti"

Desde siempre nos han comentado que es importante creer en nosotros mismos, pero como lograr esa confianza, podemos decir, si si confío, ¿que es lo que falta?
Como siempre hablaré desde mi experiencia, no desde autores. 
Desde que recuerdo, el hecho de confiar en mi, me confundía un poco pues yo sentía que lo hacía, mas al observar bien, me daba cuenta que siempre estaba preguntado si el vestido me quedaba bien, o si me podía alguien acompañar a hacer una compra o también me llegue a sentir insegura acerca de que estudiar, que comer o hasta que película ver!!!
Hasta que llegó el momento, y no digo que fue hace mucho, que me di cuenta de esto, porque según yo "si confiaba en mi" pero las dudas o el miedo me hacían dudar, cosa que es muy común ahora que platico con tantas personas que me brindan su confianza. Entonces, DECIDI y ojo, dije decidí no elegí confiar en mi.
¿Y porque hago esta aclaración? Bueno pues resulta …

Taller Hábitos Conscientes

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Cada inicio de año, buscamos la forma de arrancar con todo, porque deseamos hacer cambios que nos ayuden a tener bienestar, felicidad, prosperidad y todo lo bueno que podamos obtener. La verdadera clave para lograr todo ello, no es sentarnos a escribirlo en un papel y después guardarlo en un cajón. Para concretar nuestras metas, primeramente debemos observar nuestros hábitos en todos los aspectos de nuestra vida no solamente en los alimenticios. Te invito a vivir la experiencia de adoptar hábitos conscientes y saludables, que nos permitan tener un 2018 pleno y en armonía. En este taller tu vas a reconocer y a transformar tu vida, analizando como se forma un hábito y como es posible cambiarlo sin tanto dolor. Adoptando nuevas formas de vida en alimentación, salud mental y emocional, y como permitir que nos guie el alma hacia nuestra misión de vida. Aprenderás: • Hábitos Alimenticios: Identificando los alimentos que nos perjudican, incluyendo alimentos saludables de manera sencilla. In…