8 regalos que no cuestan dinero.

1.- El regalo de Escuchar.
Pero realmente escuchar, sin interrumpir, bostezar, o criticar. Sólo escuchar.
2.- El regalo del Cariño.
Ser generoso con besos, abrazos, palmadas en la espalda y apretones de manos, estas pequeñas acciones demuestra el cariño por tu familia y amigos.
3.- El regalo de la sonrisa.
Llena tu vida de imágenes con sonrisas, dibujos, caricaturas y tu regalo dirá: “me gusta reír contigo”
4.- El regalo de las notas escritas.
Esto puede ser un simple “gracias por ayudarme”, un detalle como estos puede ser recordado de por vida Y TAL VEZ CAMBIARIA LA TRISTEZA POR ALEGRIA.
5.- El regalo de un cumplido.
Un simple y sincero “te ves genial con esa chaqueta”, “has hecho un gran trabajo” o “fue una estupenda comida” puede hacer especial un día.
6.- El regalo del favor.
Todos los días procura hacer un favor.
7.- El regalo de la soledad.
Hay días que no hay nada mejor que estar solo. Sé sensible a aquellos días y da este regalo o solicítalo a los demás.
8.- El regalo de la disposición a la gratitud.
La forma más fácil de hacer sentir bien a la gente es decirle cosas que no son difíciles de decir como “Hola” y “Muchas Gracias”.

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Cuantas veces he oido hablar de lo complicado que es equilibrar la mente y el corazón!! De que es un eterno problema porque uno obviamente es mas racional y el otro todo sentimental. Aquí el asunto es que a mi consideración, no hemos dado su justo lugar a cada uno, por supuesto cada uno de ellos tiene su porque y para que, cosa que mientras no distingamos nos seguirá generando muchísimos problemas. No digo que sea sencillo hacerlo, he vivido esa parte y soy consciente que esto conlleva trabajo diario y sobre todo CONSCIENCIA. Justamente la consciencia es el equilibrio, ni razón, ni emoción. La verdad de nuestra vida es la realidad de nuestra existencia. Para lo que llegamos a este planeta. Lograr el equilibrio es sencillo, principalmente si ponemos atención a lo que estamos haciendo cada instante, eso es en principio ya que recordemos que nos hemos convertido en unas maquinas hacedoras de cosas en automático, y de hecho ahí ni siquiera pensamos ni sentimos nada, solo hacemos...

DECRETOS Y AFIRMACIONES

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Ayer, el año pasado!! Veíamos fotos y videos de otros años, cuando mi hijo era pequeño de 2 y 3 años, mis abuelos estaban con nosotros, mi cara no tenía lineas de expresión. Hoy reflexiono al respecto y pienso en cuantos años han pasado y pasarán, en que hoy tengo el recuerdo de mi hijo pequeño y mi mama tiene en su mente el de yo pequeña, y mi abuela el suyo. La vida pasa sin duda, la vida se va y todos hemos de dejar una huella, una experiencia vivida. Ver esos videos me recuerdan lo volátil que es la vida, lo rápido que se va y que solo quedará el recuerdo. He esperado por muchos años que cada año sea mejor que el otro, que traiga salud, dinero, amor, etc. Sin darme cuenta que yo soy la responsable de que eso exista en mi vida, porque yo soy la salud de mi cuerpo si me alimento saludablemente y tengo hábitos conscientes, yo soy el dinero, si todos los días me levanto con entusiasmo a hacer lo que me gusta y lo disfruto, si me hago caso y sigo mi intui...

Martha Velasco

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